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25 nov. 23
Diario de Ginsin, 25 nov. 23
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Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2023
96,4 kg
Disminuído hasta ahora:
54,2 kg
.
Aún para ir:
8,0 kg
.
Dieta seguida: Poco.
Ver Calendario de Dieta
, 25 noviembre 2023:
947 kcal
Grasa: 49,07g | Prot: 35,60g | Carbh: 86,79g.
Desayuno:
Jordan's Skinny Syrups, Borden Heavy Whipping Cream, L'or Espresso Pod Colombian Espresso Pod.
Almuerzo:
Hamburger with 1/4 Lb Meat on Bun.
Cena:
Trail's End Kettle Corn.
Pasa Bocas / Otros:
Pork Steak or Cutlet (Lean Only Eaten).
más...
Ganando 0,2 kg a la Semana
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Nice to see you here again Ginsin, I've missed you.
26 nov. 23 por el miembro:
shirfleur 1
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