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✓252 kcal ✓6 gr gord.; ✓24 gr Carbs.; ✓22 gr prot.
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703 kcal
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Grasa: 17,52g | Prot: 60,08g | Carbh: 78,29g.
Desayuno: Jasmine Granola, Integralmedica Whey 100%, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Goma de Tapioca, Ovo. Almuerzo: Crisp de couve manteiga, Repolho-Roxo, Pepino (com Casca), Arroz carreteiro. Cena: Tomates, Repolho, Macarrão Fresco (Cozido), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). más...
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1952 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, HIIT - 30 minutos, Abdominales - 10 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 17 horas y 5 minutos. más...
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Peso Histórico de cathymatos
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