«Жиросжигатели» … Очень часто, в самом начале посещений тренажёрного зала или занятий дома, от посетителей звучит вопрос: «… а если я начну принимать жиросжигатель – быстрее похудею? Какой жиросжигатель самый эффективный?» … Самое печальное, что никакого «жиросжигания» (уменьшение именно % жировых накоплений) эти добавки не осуществляют. Жиросжигатели — определённые добавки (вид спортивного питания), действие которых направлено на снижение веса, а не на утилизацию липидов (жиров). Перед тем, как говорить о видах жиросжигателей, нужно понимать, что: - любой жиросжигатель имеет побочные эффекты, и чем эффективнее добавка, тем сильнее она может “ударить” по здоровью; - без диеты и физических нагрузок ни один жиросжигатель не эффективен и просто трата денег; - при наличии заболеваний сердечно-сосудистой и эндокринной систем перед приемом жиросжигателя нужна консультация лечащего врача. По принципу действия жиросжигатели делятся: - термогеники (повышение температуры тела и пульса); - липотропики (одни из самых безопасных = L-карнитин, но и самые НЕ-эффективные); - диуретики (выводят лишнюю жидкость); - аноректики (подавляют аппетит); - блокаторы жиров и углеводов (это мед-препараты). Теперь самое интересное: Эффективность приёма - на уровне 3-5% (статистическая погрешность). . По вопросам тренировок тут: https://t.me/YuryP65_Chat/ .
|
1985 kcal
|
Grasa: 44,64g | Prot: 129,06g | Carbh: 225,86g.
Desayuno: Coffee, Milford Сахарозаменитель, Jamix Fit Джем Черная Смородина без Сахара, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Юбилейное Печенье Традиционное, Варенька Черника Протертая с Сахаром, Простоквашино Творог 5%. Cena: Felix Кетчуп, Волшебное Дерево Приправа Универсальная 15 Овощей и Трав, Pasteroni Макароны Спиральки, Russian Boiled Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Фанагория Вино Белое Полусладкое, Магнит Яблоко Гренни Смит, Maxler BCAA Powder. más...
|
|
2342 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 14 minutos, Descansando - 10 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
1 a 20 de 22
Comentarios
Юра, ну как так то, опять без волшебной таблетки жить? 😳
25 nov. 23 por el miembro: Annika_V
|
даа, маркетинг - он такой
25 nov. 23 por el miembro: Аз_Есмь
|
Annika_V :) Аня... Напротив - "волшебство"... Тренируешься + контролируешь питание, а за счёт "жиросжигателей" ещё на 3% быстрее / лучще организм утилизирует жир. Фантастика! Не 40 грамм жира, а целых 41,2 грамма!!! (это пример в цифрах) :)
25 nov. 23 por el miembro: YuryP65
|
Аз_Есмь :) беспощадный и "жадный" :)
25 nov. 23 por el miembro: YuryP65
|
Юра, но без секретных ингредиентов (физра, питание) никак же ж🥺
25 nov. 23 por el miembro: Annika_V
|
Annika_V ... без "движухи" - никак! Вот такую шутку сотворила эволюция с организмом человека.
25 nov. 23 por el miembro: YuryP65
|
25 nov. 23 por el miembro: Annika_V
|
Annika_V Аня... Тебе из "племени ведьм" - ничего такого не надо :)
25 nov. 23 por el miembro: YuryP65
|
Эх, а кто-то ведь верит, что можно похудеть, если выпить пилюлю волшебную и есть все подряд, лёжа на диване😆 Я с детства почему-то всегда думала, что это развод. Ма мне еще рассказывала про таблетки с глистами, вот это вообще треш)
25 nov. 23 por el miembro: творожный торчок
|
А л-картинин просто полезная штука, на самом деле, но в похудении не панацея, конечно.
25 nov. 23 por el miembro: творожный торчок
|
Творожный Торчок - даже не спорю! Полезная и для ССС иногда прописывают (особенно, когда недостаток белка) ...
25 nov. 23 por el miembro: YuryP65
|
Творожный Торчок ... эээээээ... про "таблетки" (капсулы). Было такое - в комплекте 2 капсулы. Одна с "волшебная", а вторая - остановить "волшебство". :)
25 nov. 23 por el miembro: YuryP65
|
в начале пути в тренировках три года назад купила себе termoboost как-то так называлось, выпила капсулу или две и пошла в зал и чуть там не скончалась, пульс был выше 200 и ощущение, что сердце не выдержит. Больше пользоваться жиросжигателями мне вообще не хочется.
25 nov. 23 por el miembro: ksufit1018
|
Ksufit1018 ... очень часто такой эффект. Обычно 1 капсула на 80-100 кг мужика (кОчкА) расчитаны. А если 2 - случается и скорую вызывать нужно.
25 nov. 23 por el miembro: YuryP65
|
Большинство ищет таблетку повкуснее, а нужно искать гантель потяжелее.
А сейчас пошёл ещё один бзик у женщин, омега 3-6-9, я плачу просто.
26 nov. 23 por el miembro: dgagarin
|
Dgagarin ... ой! Дмитрий... Поиск "волшебной" таблетки будет всегда. УВЫ! Ягоды годжи сменились семенем льна... Лён сменился Омега3-6-9... Запреты жиров, углеводов, сахара... Ещё придумают огромное количество - лишь-бы НЕ шевелить 5-й точкой. :)
26 nov. 23 por el miembro: YuryP65
|
Ещё в жиросжигателях очень часто находят запрещённые/ неуказанные в составе вещества 🙂.
26 nov. 23 por el miembro: k1evyinik
|
K1evyinik :) Катя, всяко может быть... Я просто постарался донести мысль, что эффективность (при одинаковом КБЖУ) 300 приседаний намного выше и "работает" лучше, чем "таблетосы" :)
26 nov. 23 por el miembro: YuryP65
|
Автор, дааа, те самый капсулы с глистами! Кошмар какой😳 Они работают наверное, но не думаю,что кому-то нужно такое "счастте"... + дисциплины нет, после капсулы с "отменением волшебства" все обратно наберется, про здоровье вообще молчу... А л-картинин да, полезен, но не для "минус десять килограмм за 7 дней" 😆😆
26 nov. 23 por el miembro: творожный торчок
|
Творожный Торчок :) "широко развожу руки в стороны" :) дЫк... Всем нужно до НГ сминусовать 7-10-15 кг!!! :)
26 nov. 23 por el miembro: YuryP65
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de YuryP65
|