Diario de #ungeschminkt, 25 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2023
79,8 kg Disminuído hasta ahora: 30,2 kg.    Aún para ir: 4,8 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 25 noviembre 2023:
919 kcal Grasa: 27,58g | Prot: 36,51g | Carbh: 133,26g.   Almuerzo: Linessa Joghurt Mild 0.1%, Rapsöl, Gurke (mit Schale), Zwiebeln, Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale), Aldi Thüringer Bratwurst. Cena: Edeka Ananas in Ananassaft, Linessa Joghurt Mild 0.1%. Pasa Bocas / Otros: Birnen, Pink Lady Äpfel. más...
2120 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
peso estable

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