Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2015
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99 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2434 kcal
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Grasa: 74,19g | Prot: 211,70g | Carbh: 225,55g.
Desayuno: Crownfield Müsli Trauben Nuss, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Ja! Choco Chips. Almuerzo: Banane, Hähnchengeschnetzeltes, Saladinettes Salat Erntedank, Nixe Thunfisch Salat Mediterran. Cena: Gurkensalat, Vollkornnudeln (Gekocht), T-Bone-Rindersteak (Nur mager, Abgespeckt zu 0 cm Fett, Gekocht, Gegrillt). Pasa Bocas / Otros: Banane, J.D. Gross Czekolada Gorzka (Lidl). más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de LordHelix
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