|
Заметила за собой жутчайшую привычку родом из детства: доедать всю порцию на тарелке. Иногда уже можно не съедать ложку каши или кусок помидора, к примеру, но я на подсознании думаю, что если не доел, то значит "силы свои оставляешь", "а в африке дети голодают" и все в таком духе,хотя, прекрасно понимаю, что это не так и что голодающим детям я пережором своим уж точно не помогу, поэтому до недавнего времени раздражалась, когда кто-то из знакомых или родных, особенно за бабушкой и тетей это заметила, оставляет кусок колбасы на тарелке/пару кусков помидора и ставит это в холодильник. Теперь сама так учусь делать, но неосознанно стараюсь съесть все, что на тарелке. Не то чтоб я лопалась от пережора и заставляла себя, но фвкт остается фактом-я это делаю по привычке, по инерции...(( Хз как от этого избавиться, думаю, отчасти в этом соль, что худею я с таким треском)))
Так что воспитывайте детей правильно и сразу приучайте меньше жрать :D
|
1734 kcal
|
Grasa: 76,13g | Prot: 66,71g | Carbh: 199,25g.
Desayuno: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Огурец (с Кожурой), Чай, Диетические Батончики на Фруктозе. Almuerzo: Сметана, Каждый День Драники Картофельные с Грибами, Салат из Свеклы с Майонезом, Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Помидоры, Свежевыжатый Морковный Сок, Диетические Батончики на Фруктозе, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). más...
|
|
 Comentarios
А я в детстве вступил в "Общество чистых тарелок" теперь психологически не могу не доесть то что она таралке - считаю это не правильно и раздражают люди которые не доедают. Единственный выход класть туда изначально меньше!
28 sep. 15 por el miembro: bahrwit
|
Правильно, просто тарелочку нужно поменьше и без проблем )))
28 sep. 15 por el miembro: HelenPop
|
Я сначала начала меньше класть. Если не наелась, докладываю еще. А потом уже научилась не доедать. Спокойно оставляю даже ложку. Или выкидываю или в фрльгу/баночку и доедаю позже.
28 sep. 15 por el miembro: Brunetka175
|
хороший вариант доедать все что на тарелке и не выбрасывать еду можно соблюдать если купить себе отдельно маленькие тарелки,я купил,не знаю как они называются,но больше 200 грамм туда не влезет,с тех пор никаких проблем,как всегда полную тарелку съедаешь и не переедаешь
28 sep. 15 por el miembro: PUZZQ
|
28 sep. 15 por el miembro: makunaro
|
Ой знакомо: "силы оставляешь" , и "что это ты из супа водоросли по краям развесила, а? А если в гостях будешь? Привыкай съедать всё, что дали, не обижать хозяйку"- любимые причитания бабушки моей ( но она две войны прошла, это понятно)... и тоже не могу теперь оставлять кусик на тарелке, а уж за дочкой ( святое дело !) доесть было...-Это неискоренимо! - В последнее время, из современного маркетинга, добавилось еще "возьмете два куска, и получите няшку". Ну, с этим хоть удается бороться!!!..а вот доедать.... Права Лена, - только маленькие тарелочки, а еще лучше БЛЮДЕЧКИ! )))
28 sep. 15 por el miembro: maryef-lucky
|
Это, наверное, болезнь эпохи... Такая же фигня. И самое забавное, что теперь бабушки моего сына к этому приучают и, о ужас, я сама постоянно его укоряю, что он не доел чего-то!!!
А вот сама я обожаю именно большие тарелки, чтобы каждую часть еды было видно. Как в ресторане. Пусть будет красиво лежать листик салата сбоку и огурчик по краю отдельными долечками, а посерединке омлет из одного яичка всего горкой и так красиво все кругом... Мужу тоже нравится, когда я оформляю большую тарелку. Кажется наедаешься быстрее даже, вроде как ВОН какая тарелка большая!!!
28 sep. 15 por el miembro: Aylen B.
|
Блин! Меня тоже беси это "дети в африке голодают!", по рогам бы надавала лет дцать назад, зная чем это обернется :(
28 sep. 15 por el miembro: _Gall_
|
Лен, на тарелочке поменьше Эльбрус вырастает, а на тарелочке побольше равнина с холмами))
28 sep. 15 por el miembro: _Gall_
|
Да нормальная привычка ))) Я считаю к еде нужно относиться уважительно, и уж точно не выкидывать. Просто надо учиться грамотно накладывать порции )))
28 sep. 15 por el miembro: mankadream
|
лучше есть руками из кастрюли))
28 sep. 15 por el miembro: lemonsquash528687
|
Ага!!! ..под покровом ночи, и не оглядываясь...)))
28 sep. 15 por el miembro: maryef-lucky
|
Тоже есть привычка все доедать. К счастью чаще получается при накладывании не переоценивать свои аппетиты. Не люблю в холодильнике тарелки с заветренным кусочком колбасы или сыра. Но у меня и кошка, и собака есть, поэтому с такими остатками проблем не бывает :) Или возвращаю этот ломтик в пакет к основному куску (если он есть).
28 sep. 15 por el miembro: Natali Nik
|
Йоу! Из кастрюли это тема! Вот я помню, по молодости, домой заскочишь, из кастрюли пару ложек хватонешь и бегом дальше)) И норм, и худая была, и заморочек не было
28 sep. 15 por el miembro: _Gall_
|
rica5, не зря же говорят, что жаренная картошка вкуснее прям со скороводки, ночью, руками))
29 sep. 15 por el miembro: ChertoFFka13
|
а по теме, да... приучили нас бабули все до крошечки доедать... сама еще не отучилась, а вот сыну иногда разрешаю оставлять. Если обед - суп обязан съесть, а второе уже на усмотрение, хочешь ешь, хочешь нет. Так что стараюсь сильно его этим не прессовать)))
29 sep. 15 por el miembro: ChertoFFka13
|
у меня тут двоякая какая-то ситуация. ну в принципе сын у меня ест плохо и я ему накладываю столько, сколько он должен съесть обязательно, поэтому его всегда подначиваю доедать, чтобы силы были, а с другой стороны, я его приучаю есть только то, что хочет, а не укусил и бросил. хочешь есть - ешь, не хочешь, не ешь, а покусал и выкинул нельзя. его это вполне устраивает, но это с детства и в семье все так делают. либо доели, либо не взяли. а вот проблема порций это да... щас стало с весами легче как-то дома когда, ну и даже калорийность представляю примерно съеденного, а раньше-то без тормозов...
29 sep. 15 por el miembro: Aylen B.
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de woman_or_man
|