Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2023
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2470 kcal
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Grasa: 100,98g | Prot: 160,60g | Carbh: 246,27g.
Desayuno: Café, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Ovo Mexido, Melão Amarelo. Almuerzo: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Cenouras, Abobrinha Refogada, Friboi Patinho Moido Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Cena: Molico Leite Desnatado, Nutrata Whey Concentrado W100 Cookies e Cream, Wickbold Pão do Forno Integral, Panco Pão de Forma Zero. Pasa Bocas / Otros: Ovo Cozido, Nutrata Whey Grego Bar Morango com Chantilly, Peccin Trento Dark, Peccin Trento Branco Dark, Peccin Trento Branco Dark, SupraSoy Suprasoy Sem Lactose Original, Quaker Farelo de Aveia, Bauducco Torrada Multigrãos, Nutrata Whey, Alpino Alpino, Melão. más...
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2044 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 17 horas y 8 minutos, Durmiendo - 6 horas y 52 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de michele.pedrino
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