Diario de widiw374, 24 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2023
57,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 noviembre 2023:
1754 kcal Grasa: 88,60g | Prot: 100,55g | Carbh: 136,62g.   Desayuno: Nescafe Classic, Skygoat Susu Kambing, Tempe. Almuerzo: Buah Pir, McDonald's McNuggets (6), Telur Rebus, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Finna Sambal Bawang, Tempe, Ommason Kimchi. Cena: Ikan Mujair Goreng, Tumis Kangkung, Tahu Goreng, Finna Sambal Bawang, Kaki Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Uduk. Pasa Bocas / Otros: Milkita Milk Lollipop. más...
1388 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana



     
 

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