Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2023
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76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2527 kcal
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Grasa: 90,95g | Prot: 124,35g | Carbh: 140,55g.
Desayuno: Olive Oil, Egg White, Egg. Almuerzo: ABC Sambal Extra Pedas, Bamboe Saus Lada Hitam (16.7g), Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Cena: Knorr Chicken Seasoning Powder, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Tempe Goreng Tepung, Bakwan, Orang Tua Anggur Merah, Aice Juju Apple, Chitato Sapi Panggang. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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