Diario de manticore1972, 27 sep. 15

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Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2015

69 kg Disminuído hasta ahora: 31 kg. Aún para ir: 3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 septiembre 2015:

1198 kcal

Grasa: 48,27g | Prot: 116,33g | Carbh: 60,10g. Desayuno: Küchenmeister Weizenkleie, K-Classic Hüttenkäse, Walnüsse. Almuerzo: Arla Skyr, Clasen Bio Sonnenblumenkerne, LCW Schoko Drops, Myprotein My Bar Zero Apple Cinnamon. Cena: Purland Feine Bratwurst, K-Classic Reibekäse Light, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Heinz Barbecue, Schär Ciabatta. más...

1681 kcal

Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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Comentarios

Ja gute Idee mit dem aufeinander aufpassen ich danke dir dafür lg.katrin

27 sep. 15 por el miembro: katarine1411


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