Diario de São M, 23 nov. 23

Almoço: 120 g de carne, 100 g de arroz, 80 g de lentilha e 80 g de tomate:)

Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2023:
879 kcal Grasa: 20,31g | Prot: 64,14g | Carbh: 110,70g.   Desayuno: Milbona Queijo Fundido para Barrar Light, Uvas, Mamão, Auchan Iogurte Líquido Morango Magro, Ovo, Continente Pão de Bicos. Almuerzo: Lentilhas Cozidas, Tomates, Arroz Basmati (Cozido), Maminha, Pingo Doce Bifes de Frango . más...

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