Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2023
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82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1437 kcal
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Grasa: 59,48g | Prot: 115,77g | Carbh: 101,37g.
Desayuno: Herbalife Formula 1, Herbalife Formula 3, Herbalife Kaura-Omenakuitu, Herbalife Proteiinijuomajauhe (PJJ). Almuerzo: Fazer Dumle, Kariniemen Soul Survivor Boneless. Cena: Fazer Dumle, Kariniemen Soul Survivor Boneless. Pasa Bocas / Otros: Arla Kadett 5%, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Vaasan Ruispalat, Herbalife 24 Rebuild Strength, Herbalife Proteiinipatukka. más...
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2227 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 50 minutos, Descansando - 16 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de kriskaja
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