Açlıktan öldüğum için iki kaşık yiyebildim 🙄 ana yemek nerde diye sordum ama oymuş 🤦♀️
23 nov. 23 por el miembro: ^oyne^
|
23 nov. 23 por el miembro: hhhan06
|
Teşekkürler han bayilmadik ama yedik 😔
23 nov. 23 por el miembro: ^oyne^
|
Hayat sürprizlerle dolu Ed bunu bazen ıspanak yerken anlıyorsun😀
23 nov. 23 por el miembro: ^oyne^
|
İşte ıspanak böyle bir besin vitamini hayatı sorgulatmasında🤪
23 nov. 23 por el miembro: ^oyne^
|
ben birşey sormak istiyorum makarnanın gramını ve kalorisini nasıl ayarlıyorsunuz
23 nov. 23 por el miembro: heanizm
|
Heanizm hassas tartım yok kabaca hesaplıyorum. Google a hangi yemekten kaç kaşık olduğunu yazıp gramini buluyorum. Uygulamaya o sekilde gramini giriyorum
23 nov. 23 por el miembro: ^oyne^
|
23 nov. 23 por el miembro: ^oyne^
|
Ed 2 kasıkta böyle olduysam bi tabak yesem Einstein olurdum 🤣
23 nov. 23 por el miembro: ^oyne^
|
Sorgulama aşkımız sorgulanmasin🤣🤣
23 nov. 23 por el miembro: ^oyne^
|
rj7552bj4s şu an tam anlamıyla bı diyet yapmıyorum. Bazen 2-3 öğün bazen 5-6 öğün oluyor. Sadece eskiye göre yediklerime biraz dikkat ediyorum porsiyonlarimi biraz daha kucultmeye çalışıyorum. fazla tatlı abur cubur tuketmemeye çalışıyorum. Bazen aşırıya kaçarsan sonraki günler dengelemeye çalışıyorum.
23 nov. 23 por el miembro: ^oyne^
|
23 nov. 23 por el miembro: ^oyne^
|
rj7552bj4s rica ederim ☺️
23 nov. 23 por el miembro: ^oyne^
|
Ama makarna pişince gramı yükseliyor diye biliyorum, çiğ mi pişmiş mi ölçüyorsunuz?
23 nov. 23 por el miembro: heanizm
|
Pismis halini aratıp kalorisine bakıyorum
23 nov. 23 por el miembro: ^oyne^
|
Sizin gibi fotoğraf koyabilmek için premium mu olmak gerekiyor
23 nov. 23 por el miembro: tgc41
|
Tgc41 gerek yok herkes yukleyebilir
23 nov. 23 por el miembro: ^oyne^
|
Google a salçalı makarna kaç gram yazıyorum ölçüler çıkıyor ona göre bakıyorum çok kalori hesabına takilmadigim için sorun yaşamıyorum ☺️
23 nov. 23 por el miembro: ^oyne^
|
Peki salçanın markası farkediyor mu 🧐 yoksa ne çıkarsa o şekilde mi kaydediyoruz 😜
23 nov. 23 por el miembro: hhhan06
|
Ne çıkarsa bahtimiza artık han😝😝
23 nov. 23 por el miembro: ^oyne^
|