Diario de Oksana_jenuary, 23 nov. 23

Волшебный зимний напиток🧚‍♀️Согревающий,противовирусный и похудательный😉
Корень имбиря,лимон,сушеные шиповник,яблоко,урюк,вишня и изюм. Всего по чуть-чуть на литр кипятка и пусть стоит на виду. Отпила - подлей) Можно мед добавить😁

---

1284 kcal

Grasa: 48,47g | Prot: 100,46g | Carbh: 116,13g.   Desayuno: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Almuerzo: Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками, Русский Хлеб Хлеб Черный, Верес Икра Грибная. Cena: Квашеная Капуста, Самбери Салат из Моркови Ассорти, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Pasa Bocas / Otros: Магнит Хурма, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. más...

2132 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...