Diario de Lichenia, 23 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2023
60,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.    Aún para ir: 2,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2023:
1172 kcal Grasa: 43,78g | Prot: 51,54g | Carbh: 148,87g.   Desayuno: Portabella Mushrooms, Tesco Value Porridge Oats, Grapefruit (Pink and Red). Almuerzo: Tesco British Small Sweet Apple, Cheddar Cheese , Jacob's Cream Crackers. Cena: Cheesecake , Chilli Con Carne , White Rice. más...
Ganando 4,1 kg a la Semana

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