Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2023
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70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3030 kcal
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Grasa: 87,52g | Prot: 162,69g | Carbh: 388,02g.
Desayuno: Banana, Eurospin Mandorle Sgusciate, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Almuerzo: Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Italiano, Petto di Pollo, Carne. Cena: Eurospin Mandorle Sgusciate, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Colle Maggio Yogurt Magro al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Fiorentini Penne Integrali Kamut, Simply Market Grana Padano, Broccoletti, Banana, Colle Maggio Yogurt Intero Bianco, Myprotein Omega 3. Pasa Bocas / Otros: Colle Maggio Yogurt Magro al Naturale, Eurospin Mandorle Sgusciate, Mela, Colle Maggio Yogurt Magro al Naturale, Colle Maggio Yogurt Intero Bianco, Tsunami Nutrition Glycopure Hydra, Banana, Eurospin Mandorle Sgusciate. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Emiliano Ferrari
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