Diario de Dragonfly46, 22 nov. 23

Hoje fui a uma consulta anti tabagismo.

Por norma eles pesam-nos. Dei por mim na sala de espera com vontade de me vir embora:

" ela vai me pesar, tenho botas, relógio, pendericalhos por todo o lado e são 18 00. Não fiz cocó. Não tenho bebido água suficiente. A balança não é igual à minha. Vou pesar mais e eu vou me passar!"

Amanhã vou caminhar o dobro porque eu não devo estar boa do juízo 😂

Ver Calendario de Dieta, 22 noviembre 2023:
929 kcal Grasa: 34,58g | Prot: 55,09g | Carbh: 41,59g.   Cena: Pingo Doce Arroz Branco, Sopa de Batata, Frango Assado, Vinho Tinto de Mesa. Pasa Bocas / Otros: Queijo Fresco, Ovo Cozido. más...
3042 kcal Ejercicio: Tienda de Comestibles - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios 
Sei bem o que isso é. Esse medo da balança… tenho exatamente esse pensamentos quando tenho que me pesar… 
23 nov. 23 por el miembro: marinabernardo
Olá Marina! E no fundo é algo absurdo porque sabemos que o numero na balança pouco diz. Conta também os cm perdidos, a massa magra ganha, enfim... são estigmas que temos e que nos trazem alguma insegurança e não nos deixa valorizar o esforço...  
23 nov. 23 por el miembro: Dragonfly46

     
 

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