Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2023
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81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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917 kcal
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Grasa: 43,56g | Prot: 78,67g | Carbh: 54,70g.
Desayuno: Kraina Wędlin Polędwica Łososiowa, Lidl Chleb Pełne Ziarno. Almuerzo: Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Kiwi. Cena: Pierogi Ruskie, Pikok Filet Wędzony z Piersi Kurczaka. Pasa Bocas / Otros: Bakalike Migdały Łuskane Całe, Alesto Pestki Dyni Styryjskiej, Orzechy Włoskie, Kalarepa. más...
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2111 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de annatimi
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