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Day 3 went bad in the end. A couple wines and a huge headache. The scales are weird, jumping from 83 to 86 and then 89. I think fluid is a problem so plenty today. I feel thinner, my a mm, that counts.
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89,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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938 kcal
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Grasa: 14,51g | Prot: 42,74g | Carbh: 50,30g.
Desayuno: Tea with Milk, Coffee with Milk. Almuerzo: Bananas , Low Sodium Low Calorie or Diet Mayonnaise, Chicken Meat , Herman Brot Complete Protein Bread. Cena: Sauvignon Blanc Wine. Pasa Bocas / Otros: Green Tea. más...
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2736 kcal
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Ejercicio:
Compras - 45 minutos, Descansando - 5 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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