Diario de Евгения Дудорова, 22 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2023
73,3 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.    Aún para ir: 6,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 noviembre 2023:
1816 kcal Grasa: 61,45g | Prot: 136,92g | Carbh: 171,79g.   Desayuno: Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские, Мистраль Гречка. Cena: Вареное Яйцо, Ultimate Nutrition Creatine Monohydrate, Maxler Max Motion Вишня, Новый Океан Тунец Скипджек Рубленый, Мистраль Гречка. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Мёд Натуральный Цветочный Липовый, Банан, Простоквашино Творог 5% Рассыпчатый. más...
2599 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,8 kg a la Semana

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