Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2023
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96,9 kg
Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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975 kcal
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Grasa: 31,95g | Prot: 74,91g | Carbh: 90,05g.
Desayuno: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Telur Rebus. Almuerzo: Dada Ayam, Tahu Kukus, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. más...
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2818 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de mademandiri
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