Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2023
|
58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1788 kcal
|
Grasa: 90,25g | Prot: 128,56g | Carbh: 104,89g.
Desayuno: Яйцо Куриное, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Брест Литовск Сыр Российский, Jacobs Кофе Jacobs Lungo 8, Миндальные Лепестки Datte, Активия Натуральный Биойогурт с Вишней, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью 5%. Almuerzo: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Шампиньоны Жареные, Провансаль Майонез. Cena: Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук, KDV Кремка с Морской Солью, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Миндальные Лепестки Datte, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Простоквашино Творог 2%. Pasa Bocas / Otros: Now Foods Спирулина, Protein Rex Protein Rex Strong Шоколад. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de A+Centauri
|