Diario de Lelou1206, 22 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2023
63,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 5,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 noviembre 2023:
1129 kcal Grasa: 36,71g | Prot: 61,65g | Carbh: 139,32g.   Desayuno: Pomme, Harry's Pain de Mie Complet (42g). Almuerzo: Banane, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Pâtes (Cuites), Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four. Merienda: Danone Yaourt Nature. Cena: Francine Ma Brioche Maison, Danone Yaourt Nature, Oeuf Dur, Soupe. más...
2941 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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