|
semoga bisa ke 65 kg
|
75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1410 kcal
|
Grasa: 45,06g | Prot: 72,58g | Carbh: 197,64g.
Almuerzo: Cabai Merah atau Rawit, Margarin, Bawang Putih Dimasak , Kecipir, Tempe Panggang, Pisang Raja Direbus Matang, Nasi Putih. Cena: Pisang Goreng Madu. Pasa Bocas / Otros: Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Jengkol, Nasi Putih, Lemper, Tempe Goreng, Bakso Goreng. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de riva usratul mawadah
|