Diario de camilanascimento2023, 21 nov. 23

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31kg a menos.

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2023:

1383 kcal

Grasa: 45,15g | Prot: 62,25g | Carbh: 180,98g. Desayuno: Isabela Wafer de Chocolate. Almuerzo: Tomates, Seara Steak de Frango, Sadia Filezinho de Frango, Arroz Branco (Cozido). Cena: Purê de Batata Baroa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Porco do Lombo (Filé), Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Aymoré Biscoito Recheado de Chocolate, Hellmann's Maionese, Nestlé Leite Condensado, Dafruta Suco de Manga, Porto Alegre Mussarela Light, Pif Paf Apresuntado, Yoki Tapioca. más...

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Comentarios

uau.. 👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿

21 nov. 23 por el miembro: Emtransformação

Parabéns 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽 Arrasou 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽❤️❤️❤️

21 nov. 23 por el miembro: Auspiciosa

Parabéns!!

21 nov. 23 por el miembro: Nandapaivadays

Parabens

21 nov. 23 por el miembro: marciane0@

Parabens! Continue firme👏🏿

21 nov. 23 por el miembro: mara2016

uhuuu parabéns

21 nov. 23 por el miembro: nalb milena

parabéns

21 nov. 23 por el miembro: brunasatto

parabéns!!

21 nov. 23 por el miembro: babylayde369

estou impressionada

21 nov. 23 por el miembro: fernanda@mosca

Parabéns

21 nov. 23 por el miembro: wpsilva21

Incrível, parabéns!

21 nov. 23 por el miembro: aryanevm

👏👏👏

21 nov. 23 por el miembro: cintiafpagani

Sensacional

22 nov. 23 por el miembro: gomescabral

parabéns 👏👏👏

22 nov. 23 por el miembro: Hercilia Laporte

👏👏👏👏👏

22 nov. 23 por el miembro: Camiswonders

uauuuuuu

22 nov. 23 por el miembro: emilinborgo

parabéns 👏👏👏

23 nov. 23 por el miembro: Cristianeha

foi em quanto tempo? eu pergunto pq meu objetivo é 30 kilos também

24 nov. 23 por el miembro: Gislaiane

Gislaine, foram 30kg em 10 meses.

28 nov. 23 por el miembro: camilanascimento2023

uaaauuuu

29 nov. 23 por el miembro: Valéria Pereira


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