Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2023
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108,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 33,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1326 kcal
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Grasa: 34,68g | Prot: 49,95g | Carbh: 203,90g.
Desayuno: Panco Pão Vida 100% + Sabor Maçã, Quinoa e Castanha. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pepino (com Casca), Gomes da Costa Sardinhas em Óleo, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Visconti Torrada Tradicional. Pasa Bocas / Otros: Pizza Doce. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de rubianna
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