|
ne güzel 1500 kal.e çıkacaktm 15gün sonra yine ishal başladı:((
|
1487 kcal
|
Grasa: 49,25g | Prot: 52,72g | Carbh: 216,56g.
Desayuno: Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Beypazarı Maden Suyu, Leblebi, Beyaz Peynir, Fındık, Kuru Hurma. Almuerzo: Beyaz Peynir, Makarna, Leblebi. Cena: Leblebi, Beyaz Ekmek, Bezelye Yemeği, Pirinç Pilavı, Fındık. Pasa Bocas / Otros: Tadım Ay Çekirdeği, Ev Yapımı Yoğurt, Beyaz Ekmek, Patates, Tereyağı, Beyaz Ekmek, Muz. más...
|
|