|
tahun baru harus sudah di kepala 7:) semangat
|
80 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 25 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1200 kcal
|
Grasa: 41,80g | Prot: 46,39g | Carbh: 165,75g.
Almuerzo: Tumis kol, Ikan Asin, Nasi Putih. Cena: Telur Rebus, SuperMi Ayam Bawang, Nasi Putih, Ikan Asin, Tumis kol. Pasa Bocas / Otros: Nabati Wafer Krim Keju. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vannyliem2408
|