Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2015
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69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1139 kcal
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Grasa: 47,66g | Prot: 23,03g | Carbh: 123,99g.
Desayuno: Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: Frito-Lay Classic Potato Chips, Lay's Wavy Original Potato Chips, Johnsonville Smoked Bratwurst Sausage in a Soft Baked Roll. Pasa Bocas / Otros: Brownie, Crown Royal Canadian Whiskey. más...
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2310 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 25 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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