Diario de manticore1972, 25 sep. 15

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Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2015

69,8 kg Disminuído hasta ahora: 30,2 kg. Aún para ir: 3,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 septiembre 2015:

1198 kcal

Grasa: 54,26g | Prot: 107,19g | Carbh: 55,32g. Desayuno: Layenberger Protein Müsli Schoko-Banane, Küchenmeister Weizenkleie, K-Classic Hüttenkäse. Almuerzo: Myprotein My Bar Zero Apple Cinnamon, Rote Paprika, Osterland Kräuterquark. Cena: Heinz Barbecue, K-Classic Reibekäse Light, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Brotland Toastbrötchen Vollkorn, Purland Hamburger Vom Rind. Pasa Bocas / Otros: Conower Jerky Beef-Jerky Classic. más...