|
Начинаем с понедельника как всегда🤦♀️
|
77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 17,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1385 kcal
|
Grasa: 55,72g | Prot: 63,58g | Carbh: 166,62g.
Desayuno: Кукурузная Каша на Молоке, Микоян Ветчина Московская, Чай с Молоком, Пестравка Сыр Сливочный, President Сливочное Масло 82%, Батон Нарезной. Almuerzo: Зеленый Листовой Салат, Майонез, Запеченный Картофель, Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Огурец (с Кожурой). Cena: Знаменский Грудинка Кубанская, Ржаной Хлеб, Майонез, Кофе с Молоком, Село Зеленое Творог Обезжиренный , Село Зеленое Сметана 15%. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Зеленое, Мандарины, Банан, Кофе с Молоком, Красное Яблоко. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nastenapavlodar29
|