Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2023
|
64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1493 kcal
|
Grasa: 47,93g | Prot: 103,46g | Carbh: 151,35g.
Desayuno: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 10 Минут, Nano Bar Сироп, Пестравка Творог Обезжиренный Рассыпчатый 0,3%, Магнит Банан. Almuerzo: Ашан Рис Бурый и Красный, Брюссельская Капуста, Астория Сэндвич-Соус, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Cena: Bombbar Cookie Vegan Chocolate Dessert , Пятерочка Яблоко Сезонное . Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Nano Bar Сироп, Пестравка Творог 0,3%, Bombbar Cookie Vegan Chocolate Dessert . más...
|
Perdiendo 2,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sweetharpy
|