Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2023
|
99,5 kg
Disminuído hasta ahora: 22,5 kg.
Aún para ir: 34,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1448 kcal
|
Grasa: 62,73g | Prot: 94,47g | Carbh: 125,33g.
Desayuno: Marul, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, İçim Labne, Uno Otantik Tam Buğday Unlu Tava Ekmeği, Pişmiş Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Mandalina, Pirinç Pilavı, Kırmızı Mercimek Çorbası, Patlıcan Yemeği. Cena: Sırım Riviera Zeytinyağı, Bim Pasta Veneta, Tavuk Göğüs Eti, Tatlı Salatalık Turşusu, Kırmızı Mercimek Çorbası. más...
|
Ganando 9,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ozdenn1
|