Diario de katenoc-pk, 18 nov. 23

18 ноября сб

⚖️Вес 53.20
🍱Калории 2360
🏃‍♀️Шаги 5078
🏋️‍♂️Тренировка —
💧месячные—


🦷🪥С 08.03.2023 элайнеры
Завтрак
Обед
Ужин

17 ноября пт

⚖️Вес 53.30
🍱Калории 2439
🏃‍♀️Шаги 8456
🏋️‍♂️Тренировка 💯та, кф
💧месячные—


🦷🪥С 08.03.2023 элайнеры
Завтрак
Обед
Ужин

53,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 53,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

2360 kcal

Grasa: 88,02g | Prot: 206,15g | Carbh: 173,80g.   Desayuno: Рыба Вяленая, Müller’s Mühle Couscous, Dessert Manifattura Nocciolino, Помело, Куриное Филе, Gutes Land Pizzakäse Gerieben, Gut & Günstig Mini Geflügel Wiener, Gut & Günstig Pfannengemüse Italienische Art, Конфеты из Молочного Шоколада, Gut & Günstig Haferflocken Kernig, Помидоры, Яйцо, Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm, Gutes Land Butter, Gut & Günstig Milder Edamer. Pasa Bocas / Otros: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). más...