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2163 kcal
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Grasa: 81,77g | Prot: 157,32g | Carbh: 197,40g.
Desayuno: 麥當勞 (McDonald's) 即磨咖啡, 麥當勞 (McDonald's) 板燒雞腿扭扭粉, 雀巢 (Nestlé) Blueberry High Calcium Low Fat Yoghurt, 麥當勞 (McDonald's) 魚柳包, 麥當勞 (McDonald's) 脆薯餅. Almuerzo: 7-11 日式咖哩吉列豬扒飯, A1 港式奶茶. Cena: 烤雞, 蟹（烤製或烘焙）, 石斑魚, 李錦記 蠔皇極品鮑魚, 椰子雞湯, 黑咖啡, 清炒蝦仁, 豬排（烤製或烘焙）. más...
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1773 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Neraksky
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