|
Сентябрь минус 4,4 кг
Октябрь минус 3,1 кг
Середина ноября минус 2,4
|
112,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2044 kcal
|
Grasa: 101,60g | Prot: 103,81g | Carbh: 180,24g.
Desayuno: Хлеб, Растительное Масло, Вареное Яйцо, Лук. Almuerzo: Хлеб, Растительное Масло, Лук, Вареное Яйцо. Cena: Варенье из Смородины, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Увелка Гречневая Каша на Воде. Pasa Bocas / Otros: Сосиска, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ашан Гранат, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|