Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2023
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2387 kcal
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Grasa: 60,09g | Prot: 103,12g | Carbh: 183,81g.
Desayuno: Bubur Ayam. Almuerzo: Orang Tua Anggur Merah. Cena: Kraft Keju Slice, Sambal Goreng, Ampela Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Uduk, Aice Juju Apple, Bamboe Sambal Goreng Ati, Bawang Bombay, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Orang Tua Anggur Merah. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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