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Das erste Mal bei 64. :-)
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64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1421 kcal
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Grasa: 28,44g | Prot: 34,93g | Carbh: 234,53g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Kaufland Vitalbrot. Cena: Kaufland Apfelmus, Optiwell Joghurt Kirsche , Frenzel Kartoffelpuffer. Pasa Bocas / Otros: Kinder Riegel (21g), Monarc Berliner, Müller Frucht Buttermilch Multivitamin, Gala Äpfel, Coca-Cola Coca-Cola Zero. más...
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2526 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 20 minutos, Compras - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Descansando - 4 horas, Lavado de Ropa - 10 minutos, Sentado - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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 Comentarios
Woooow, wirklich super ! Herzlichen Glückwunsch :-).
24 sep. 15 por el miembro: AirlineGirl72
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24 sep. 15 por el miembro: Viviace
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Peso Histórico de melliunger
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