De facto é como diz, os ovos são dos alimentos mais completos.
A quantidade dita normal são 3 ovos, mas depende da capacidade do seu corpo de processar o colesterol.
Existem 3 tipos de colesterol, HDL, LDL e VLDL.
O HDL tem a função de controlar e retirar os dois últimos do organismo.
A qtd de HDL deve ser superior a soma dos outros.
Resumindo, faça análises para saber.
18 nov. 23 por el miembro:
frizeman