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Ich freu mich 🤗
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72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1407 kcal
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Grasa: 47,79g | Prot: 58,50g | Carbh: 179,68g.
Desayuno: DM Bio Kimchi, Tomaten, Just Spices Rührei Gewürz, Aldi Körniger Frischkäse, Naturli Organic Vegan Block, Vollkornbrot, Olivenöl, REWE Sojajoghurt, Kurkuma, Paprikapulver, VITAM Hefeflocken, Rote Zwiebeln, Tofu Natur. Almuerzo: Glühwein, Aldi Brezel. Cena: Champignons Frisch, REWE Bio Frischkäse, Knoblauch, REWE Blattspinat, Ei, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Ja! Geriebener Emmentaler, Rote Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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 Comentarios
toll, dann kann das Wochenende ja kommen *g* - LG
18 nov. 23 por el miembro: hoogan
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Peso Histórico de Schaka679
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