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bismillah day 1. semoga bisa capai target perlahan tapi pasti 🥰
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81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 21,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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943 kcal
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Grasa: 23,67g | Prot: 43,05g | Carbh: 140,12g.
Almuerzo: Sayur Lodeh, Sambal Goreng, Nasi Putih, Ayam Goreng. Cena: Ayam Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Agar-agar Pencuci Mulut, Pepaya. más...
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149 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 15 minutos, Google Fit - 23 horas y 45 minutos. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de harekarizkip14
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