Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2023
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1287 kcal
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Grasa: 44,92g | Prot: 72,60g | Carbh: 145,86g.
Desayuno: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Lobak Dimasak, Tempe Goreng, Chicken Nugget, Nasi Goreng. Almuerzo: Ikan Asin, Uleg Sambal Terasi, Tempe Goreng, Sayur Asem, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Telur Rebus, Bakso Daging Sapi. Pasa Bocas / Otros: Cilok, Teh Manis, Jas Jus Jasjus Lemon, Pizza Keju (36 cm, Kerak Tipis). más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de merry mariyati
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