Diario de clarissa alodia, 18 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2023
52,3 kg Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.    Aún para ir: 2,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2023:
691 kcal Grasa: 17,76g | Prot: 29,70g | Carbh: 109,03g.   Desayuno: Pepaya, Mangga. Almuerzo: Kemangi, Pindang Patin, Jamur Tiram, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Cena: Pepaya, Inafood Biskuit Hitam Manis. Pasa Bocas / Otros: Kerupuk Udang, Karedok, Ayam Kecap, Nasi Putih. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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