Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2015
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52,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1305 kcal
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Grasa: 25,44g | Prot: 52,36g | Carbh: 216,70g.
Desayuno: Weihenstephan Joghurt 0,1%, Golden Delicious Äpfel, REWE Früchtemüsli, Kaffee mit Milch und Zucker. Almuerzo: Krüger Schoko Cappuccino, Vollkornbrot, Käse, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack. Cena: Tee, Tomaten, Käse, Laugenbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Müller Fruchtbuttermilch Multivitamin. más...
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2355 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora, Ver TV - 3 horas, Trabajo - 9 horas, Conduciendo - 2 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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