Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2023
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109,9 kg
Disminuído hasta ahora: 22,1 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4500 kcal
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Grasa: 171,52g | Prot: 175,13g | Carbh: 579,67g.
Desayuno: Trident Pastilha Elástica , Café Expresso, Sanduíche de Queijo, Galão. Almuerzo: Rúcula, Alface, Pimentão Vermelho, Pimentos Verdes, Pepino (Descascado), Cebolas, Tomates, Ovo Cozido, O Cultivador Milho Doce, Continente Atum Ao Natural. Cena: Arroz Doce, Banana, Castanha Assada com Sal, Arroz de Pato, Bacalhau com Natas, Pão de Mistura. Pasa Bocas / Otros: Banana, Lidl Chocolate de Leite, Maçã. más...
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Ganando 3,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de claudiotuga
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