Diario de sonays035, 17 nov. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2023

46 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 noviembre 2023:

1145 kcal

Grasa: 53,38g | Prot: 31,95g | Carbh: 131,41g. Desayuno: Marul, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Starbucks Yağsız Süt Cappuccino (Grande). Almuerzo: Ülker Fındıklı Çikolata, Dr. Oetker Krem Şanti, Kruvasan. Cena: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Zeytin, Açma, Beyaz Ekmek, Domatesler, Koska Organik Tahin Pekmez, Patates. Pasa Bocas / Otros: Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu. más...

1494 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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Comentarios

Sonay sesin hiç çıkmıyor iyi misin

03 dic. 23 por el miembro: zeynepuzrrr


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