Diario de guille.dev, 16 nov. 23

- 2 huevos
- Polvo para hornear (aprox. medio sobrecito)
- 1 cucharada de almidón de maíz
- Esencia de vainilla a gusto
- 1 medida Whey
- 2 cucharadas de leche descremada
- Cucharada aceite coco neutro
- Endulzante a gusto

Microondas 4:30 min aprox.

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2161 kcal

Grasa: 107,71g | Prot: 194,17g | Carbh: 112,02g.   Desayuno: Aceite de Coco, Huevo Revuelto, Café, Palta. Almuerzo: Grandiet Aceite de Coco , Savora Savora, Repollo, Tomates Cherry, Zanahoria, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Espinacas. Cena: Tomates Cherry, Frutillas, Grandiet Aceite de Coco , Espinaca, Repollo, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Pasa Bocas / Otros: Hileret Stevia, Polvo de Hornear (Sulfato de Aluminio de Sodio, de Doble Efecto), Extracto de Vainilla, ENA Whey Protein (30g), Huevo, Maizena Almidón de Maiz. más...

2981 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Apple Health - 23 horas y 15 minutos. más...