Diario de Rashida@Khanbhai, 17 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2023
76,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 5,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 noviembre 2023:
1057 kcal Grasa: 44,97g | Prot: 32,21g | Carbh: 128,76g.   Desayuno: Sunny Vale Classic Olive Spread, Bakers Delight Hi-Protein Wholegrain Block Loaf, Jam Preserves, Dilmah Tea with Lite Milk. Almuerzo: Mr Chens Prawn Pad Thai. Cena: Hard-Boiled Egg , Bakers Delight Hi-Protein Wholegrain Block Loaf. Pasa Bocas / Otros: Pawpaw, Bhuja Original Mix. más...
1578 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana





Peso Histórico de Rashida@Khanbhai


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