Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2023
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93,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1241 kcal
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Grasa: 42,14g | Prot: 89,44g | Carbh: 121,86g.
Desayuno: DM Sportness Protein 90 Shake Vanille, GutBio Haferdrink Natur. Almuerzo: Asia Green Garden Thaisuppe mit Huhn, REWE Bäcker Brötchen. Cena: Lachs, Mischgemüse, Olivenöl. más...
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2576 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 21 minutos, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Torsten 67
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