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Ariel.romero
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16 nov. 23
Diario de Ariel.romero, 16 nov. 23
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Hoy pollo a la plancha, buen jueves!
Ver Calendario de Dieta
, 16 noviembre 2023:
889 kcal
Grasa: 25,32g | Prot: 66,78g | Carbh: 96,50g.
Desayuno:
La Serenísima Leche Descremada Protein, Frutigran Avena y Frutos Rojos.
Almuerzo:
Milanesa de Pollo al Horno.
Pasa Bocas / Otros:
Frutigran Avena y Frutos Rojos, La Serenísima Leche Descremada Protein.
más...
2973 kcal
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
parece un asesinato jajaj. Qué es la salsa? barbacoa?
16 nov. 23 por el miembro:
katliz-
Jaja es el fondo de coccion con ketchup miel y salsa de ostras
21 nov. 23 por el miembro:
Ariel.romero
paso con la salsa de ostras pero le entro a la ketchup con miel!
23 nov. 23 por el miembro:
katliz-
Gracias por el dato, Lau 🌷🌷
29 nov. 23 por el miembro:
katliz-
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